Junior Fitness per gli adolescenti. Open Day

Pubblicato il 24 ottobre 2019 • Sport

Lunedì 28, martedì 29 e giovedì 31 ottobre 2019
JUNIOR FITNESS (dai 14 ai 17 anni)
Lainate Fitness Village
via Circonvallazione Ovest, Lainate

Un nuovo modo per i ragazzi dai 14 ai 17 anni di dedicarsi al fitness in un ambiente sicuro e controllato. I ragazzi potranno socializzare e fare nuove amicizie frequentando un luogo che promuove uno stile di vita sano e salutare.

Durante ogni sessione i ragazzi faranno attività in un ambiente divertente, stimolante e sicuro sotto la guida di un istruttore dedicato esclusivamente a loro.

Lavoreranno in gruppi a seconda degli obiettivi e della condizione di partenza e sperimenteranno diverse tipologie di lavoro posturale e allenamento a corpo libero con piccoli attrezzi, percorsi funzionali con trx e kettlebell fino all’introduzione di piccoli sovraccarichi.

Lunedì, martedì e giovedì ore 16 – 17
Prenotazione in reception: 0284980042